O blog que informa pra vocês os cursos e competições de musculação.

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Bem-vindo à Federação Paraibana de Musculação - Trabalhando para manter a modalidade em alto nível

quarta-feira, 12 de maio de 2010

HOMENAGENS




SE FILIE TAMBÉM, VEJA EM: COMO SE FILIAR

AERO ACADEMIA
ATHLETIC ACADEMIA
ACADEMIA D'TAK
ACADEMIA FORÇA MÁXIMA
MALHAÇÃO ACADEMIA
ACADEMIA MILENIUM GYM
ACADEMIA MKM
PANTERA ACADEMIA
ACADEMIA VITALLY

CAMPEONATO APOLO DE PRAIA 2010 - FPCM - WANILSON PANTERA /PARTE 38- Masc...

CAMPEONATO APOLO DE PRAIA 2010 - FPCM - WANILSON PANTERA /PARTE 6

CAMPEONATO APOLO DE PRAIA 2010 - FPCM - WANILSON PANTERA /PARTE 10 - Mas..

ACADEMIAS FILIADAS

SE FILIE E VEJA SUA LOGOMARCA, ENDEREÇO, TELEFONE E EMAIL DIVULGADOS AQUI:


AERO ACADEMIA - PROF.LINDINALDO DE SOUZA- HOMINHO
BAYEUX - VISITE O SITE - www.academiaaero.com.br
FONE:

ATHLETIC ACADEMIA -PROF. ALEXANDRE PESSOA
Rua Falfredo Gomes Correia, nº 17 - Conj. José Américo
CEP.:58.073-400 - João Pessoa/PB
Tel: 231-1238/ 9305-3911 - email - hpessoa@live.com


ACADEMIA D STAK - CIDADE DOS FUNCIONARIOS
PROP. RICARDO

ACADEMIA FORÇA MÁXIMA - BAYEUX
PROP. ALBERDAN

MALHAÇÃO ACADEMIA - FUNCIONARIOS
PROP. ARISTIDES GONGAS

ACADEMIA MÁXIMUS - SAPÉ
PROP. GILBERTO CEZÁRIO

ACADEMIA MILENIUM GYM - BAIRRO DOS ESTADOS
PROP. AFONSO TOLEDO

ACADEMIA MKM - VALENTINA
PROP. MARCILIO ESPIRITO SANTO


PANTERA ACADEMIA
Prof. CHARLES TRINDADE
Av B.Rohan, n 90 - Centro - CEP 58.010-001 - João Pessoa /PB
Tel: 3221-8855 / 8899.4204 - email - panteraacademia@yahoo.com.br

ACADEMIA SUPER TREINO - ARAÇAGI
PROP. SANTOS FILHO

PATROCINADORES-SEJA VOCÊ TAMBÉM



OS AMANTES DO ESPORTE ( EMPRESAS E PESSOAS ), QUE DESEJAM VER A MUSCULAÇÃO CRESCER CADA VEZ MAIS NA PARAÍBA, PODEM ENTRAR EM CONTATO PELO EMAIL fpcmf@yahoo.com.br E DIVULGAR EM NOSSO BLOG - SUA MARCA, SUA FOTO, SUA MENSAGEM.

FOTOS DIVERSAS

ESTE LINK É SEU, ENVIE SUAS FOTOS, TEREMOS O MAIOR PRAZER EM POSTÁ-LAS

sábado, 8 de maio de 2010

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA ESTREANTE E PARAIBANO 2010

Musculação:

Abertas inscrições para Estreantes e Paraibano 2010

As inscrições estão abertas para o campeonato de musculação e podem ser feitas na Federação Paraibana de Culturismo, Musculação e Fitness ao preço de R$ 25,00 para os atletas já filiados, os que ainda não se filiarão poderão fazê-lo pela internet e a taxa de filiação anual é de R$ 20,00.


Trata-se do 14º Estreante e Paraibano 2010, Seletiva para o Brasileiro, as finais este ano serão na APCEF – Associação da Caixa Econômica Federal-Altiplano Cabo Branco.
A competição será dia 06 de junho, a partir das 15 horas. Os atletas serão premiados com troféus para o 1º lugar e medalhas para todos os participantes.

O presidente da Federação, Wanilson Pantera, informou ser este o mais importante campeonato do ano tendo em vista ser a seletiva para o Campeonato Brasileiro que é o sonho de todo atleta participar, pois é esta seletiva também que os leva ao Sul-Americano e Mundial da modalidade. Então dá prá deduzir que os atletas estarão em suas melhores formas, pois só irá ao Brasileiro o primeiro e o segundo lugar de cada categoria e este ano serão 30 categorias para o Estreante e 30 para o Paraibano, sendo um aumento espantoso, diz o Presidente, no número de categorias, mas faz uma observação, que só existirá a categoria em ambos os campeonatos, no caso de existir o mínimo de 3 competidores em cada. O aumento na quantidade de categorias se deu devido a expansão do esporte a nível mundial e os reflexos se dá na criação de novas modalidades para que se atraia mais adeptos ao crescente universo do culturismo e do fitness. Saiba as regras de cada uma delas no blog oficial da federação.

Estão sendo esperados em média 80 atletas competidores (masculino e feminino) que se dividirão em cinco grandes modalidades: culturismo, fitness, body fitness, clássico e welness. Esta última veio como novidade neste ano e no último campeonato fez sucesso, por ser uma categoria que envolve beleza, charme, simpatia e corpos esculturais. Pantera, relatou que "esta categoria é para aqueles praticantes assíduos de academia, mas que não tem a pretensão de se tornar um atleta profissional na área de culturismo, que necessita de muito volume muscular e definição aparente, nem de fitness, onde é exigida a parte coreográfica. O Welness é para moças, que queiram desfilar seu charme e beleza adquiridos com o treinamento de musculação". Nesta categoria é exigido um percentual de gordura baixa e um volume muscular que torne o físico atraente, sem grande hipertrofia muscular e sim com harmonia e desenvoltura na apresentação, sendo considerado hoje o lado mais fashion do esporte.

As outras modalidades incluem: culturismo, que exige massa e definição corporal máxima dentro do peso permitido em cada categoria; o fitness, na qual o essencial é um físico atlético além da parte aeróbica, que exige força, resistência, flexibilidade e sincronismo; o body fitness, onde a competidora deve demonstrar físico atlético, boa aparência e uma pequena definição muscular; e o clássico, exigindo uma simetria muscular sem muito exagero e é classificada conforme a altura.

O Presidente da Federação fará uma homenagem ao Secretário de Esportes o Sr. Francisco de Assis, representante do Esporte no Estado, que fez a condição da Paraíba mudar em âmbito nacional, colocando a seleção paraibana em destaque, conseqüência do investimento do Programa Bolsa Atleta que ajuda centenas de atletas em nosso Estado, inclusive a Musculação, além do secretário Pantera pretende homenagear um dos pioneiros do Esporte em nosso Estado e que foi alvo de muitas críticas na época de estudante de Educação Física e que contribuiu para o crescimento quase inacreditável que a musculação obteve nas últimas décadas na Paraíba e no Brasil, sendo uma prática considerada hoje de utilidade pública, trata-se do Professor Agamenon Porto, proprietário da Paraíba Haltéres Clube e atual Presidente da Federação de Levantamento Olímpico da Paraíba, que foi atleta campeão de Musculação e competiu nesta gestão como atleta master.

E como ninguém trabalha sozinho, as homenagens continuam, e toda a Diretoria, em especial ao Dr.Alexandre Guedes-Assessor Jurídico e Vice-Presidente da Federação e que está atuando como Presidente, na ausência de Pantera, que se ausentou temporariamente da Direção, e aos Patrocinadores sem os quais o Evento não existiria. Sendo assim a festa está garantida, logo depois a comemoração fica por conta dos presentes que terão um espaço maravilhoso de diversão, tendo a APCEP estrutura completa como palco, bar, e espaço para dançar. A Federação agradece desde já o grande apoio a musculação paraibana, pois a Diretoria da Associação cedeu o local, através de seu Presidente e do Professor Aluilson Costa, incentivador da modalidade.

Todas as informações, fotos, calendários e contatos estão a disposição do público de um modo geral no blog – federacaopbdemusculacao.

Os ingressos para a prévia custarão R$ 2,00 e a final R$ 5,00, estão a venda na Pantera Academia, garanta o seu. Maiores informações com o Diretor Técnico Prof.Charles Trindade pelos fones 3221-8855 e 8899-4204.

sexta-feira, 7 de maio de 2010

ATLETAS CONTEMPLADOS COM BOLSA ATLETA E ATLETAS EM DESTAQUE

REGRA - MISS BIQUINI WELNESS 2010

CBC-M elimina medição de taxa de gordura e aumenta número de categorias

REGRA DA Modalidade Miss Biquíni Wellness 2010

IFBB - BRASIL

Regras para Competições Nacional e Regional

Válida para o início de Novembro de 2009

Artigo 1º:

Da Categoria – Miss Biquíni Wellness

É uma categoria que esta em fase experimental pela CBCM, com o propósito de adaptar algumas alterações de regras que se torne mais confortável para participante.

A Miss Biquíni vem ganhando espaço no eixo Rio e São Paulo, expandido para mais 22 Estados Brasileiros e que dará oportunidade para garotas jovens e adultas de mostrarem o que á de melhor na mulher brasileira de forma sensual tanto de forma facial como estrutural.

Para nosso orgulho no Arnold Classic Weekend de 2009 realizado em Ohio tivemos a oportunidade de ver uma competição similar com a denominação de Miss Biquíni. No Brasil conhecida até então por Garota Wellness será redefinida este ano para MISS BIQUINI WELLNESS, porém com alguns novos conceitos para adequar ao padrão físico da mulher brasileira.

Artigo 2º:

DEFINIÇÃO DA PALAVRA WELLNESS:

Wellness é uma palavra que vem do inglês:

Well= bem

ness= estado de espírito, forma de ser... etc

por ex: happyness= felicidade

fitness= estar em forma

Wellness resume se em estar de bem com a vida, em bem estar físico e mental, estar com a auto estima elevada, sentir-se bem e feliz por simplesmente existir!”

Esta categoria foi dedicada às mulheres modelos ou não que possuem um corpo estético e tonificado, iniciando pela beleza facial e acabando com a beleza estrutural de curvas e siluetas de uma verdadeira musa brasileira.

Parágrafo Único: A MISS BIQUINI WELLNESS, não pode apresentar características das modalidades de FITNESS ou BODY FITNESS.

DAS REGRAS:

Artigo 3º:

O físico deverá apresentar curvas suaves e firmes, sem que demonstre excesso de taxa de gordura onde demarque a silueta da MISS BIQUINI WELLNESS.

Exemplo de excesso:

- gorduras entre braço e tríceps,

- gorduras entre abdome e oblíquo

- gorduras entre pernas e femoral

- excesso de estrias ocasionadas aumento e diminuição de peso em excesso.

Artigo 4º:

- As candidatas não devem possuir massa muscular em que se destaque perante as modalidades esportiva de Fitness e Body Fitness.

- O percentual de gordura será avaliado pela arbitragem não excedendo a padrões alusivo de exagero

- Não será permitido participação de candidatas com percentual excessivo de gordura.

- percentuais acima do estabelecido não poderá ser enquadrado como atleta de alta performance de rendimento ou de pessoas normais, podendo ser descartas na seletiva prévia

Artigo 5º:

Dos Critérios de Julgamento da MISS BIQUINI WELLNESS

Categoria:

· até 1,60 cm;

· até 1,65 cm;

· até 1.67cm

· acima de 1.67cm

· Obs.: menos de 4 (quatro) participantes em qualquer uma das categorias ocorrerá unificação dentre elas ;

Artigo 6º:

Da condição física :

· Baixo grau de volume muscular;

· Proporção física de um corpo feminino tonificado;

· Tônus muscular super moderado;

· Aparência saudável,

· Beleza facial

· Beleza estética

· Tom de pele Bronzeada;

Artigo 7º:

I ROUND

Da vestimenta :

a- Biquíni de 2 (duas) peças na cor branca opaco sem brilho, cobrindo 2/3 do glúteo;

b- Sandália estilo scarpam fechado de salto padrão na cor preta,

c- Brincos, pulseiras será permitido;

d- Tom de pele bronzeada saudável, para melhor visualização do físico no palco;

e- O uso de pouco óleo será permitido, porém o uso de tinta no corpo será permitido desde que não comprometa a aparência geral da participante como por exemplo, uma fina camada de tinta ou pasta;

Da apresentação no palco;

f - O apresentador chamará ao palco cada participante individualmente explanando suas qualificações entre elas: “ nome, idade, cidade, representação, cor dos cabelos, olhos, busto, quadril, pernas, profissão”, enquanto a participante fará sua trajetória em toda circunferência do palco desde a lateral meio e lateral esquerda, em seguida regressando a sua posição numérica que será demarcada pela comissão técnica. ( todo este roteiro será passado um dia antes da competição).

g - Cada participante será terá que caminhar no palco em estilo desfile de moda, dando um giro na área lateral direita do palco, central e lateral esquerda

h - O participante deverá exibir sorriso e simpática que estará somando nos requisitos já expostos

i - Cada participante terá um minuto e meio de desfile em cada round.

j- Os juízes estará analisando o conjunto completo dos itens a,b,c,d,e,f,g,h,i, j

Artigo 8º:

II ROUND

a- Top de coton na cor livre , podendo expor a logo marca do patrocinador na parte frontal.

b- Shorts de coton cor livre , além da logo marca do patrocinador na perna lateral esquerda;

c- Meias brancas,

d- Tênis de cor branca (com detalhes em colorido a gosto), solado único sem mola, planta uniforme.

e- O apresentador novamente elencará o nome número, cidade e empresa, clube ou academia que está representando

g - Cada participante será terá que caminhar no palco em estilo desfile de moda, dando um giro na área lateral direita do palco, central e lateral esquerda

h - O participante deverá exibir sorriso e simpática que estará somando nos requisitos já expostos

i - Cada participante terá um minuto e meio de desfile em cada round

j- Os juízes estará analisando o conjunto completo dos itens a,b,c,d,e,f,g,h,i,

Artigo 9º

III ROUND

Vestimenta:

a - Biquíni de 2 (duas) peças, de cor a gosto, modelo cavado moderado, com no mínimo 3 (Três) cm de largura na parte de trás do biquíni, sem aparentar vulgaridade no palco;

b- Brilhos, lantejoulas serão permitidos na vestimenta;

c- Sandália aberta na cor branca com salto em acrílico no máximo 15 cm de altura, porém não será permitido modelo Anabela para o salto;

d- Brincos, pulseiras, (jóias no geral) será permitido neste round ;

e- Tom de pele bronzeado, para melhor visualização do físico no palco;

f- O uso de pouco óleo será permitido, porém o uso de tinta no corpo será permitido desde que não comprometa a aparência geral da atleta, por exemplo, uma fina camada de tinta ou pasta;

g - O participante deverá exibir sorriso e simpática que estará somando nos requisitos já expostos

h - Cada participante terá um minuto e meio de desfile em cada round

i - Os juízes estará analisando o conjunto completo dos itens a,b,c,d,e,f,g,h,i,

Artigo 10º:

Das Poses para Avaliação para I,II e III Round:

O quarto de volta deverá ser realizado girando para o lado direito.

1. Perfil Esquerdo: a atleta ainda posicionada de frente para o palco realizará ¼ de giro para a direita de forma graciosa e delicada, finalizando-o com o joelho direito estendido e o joelho esquerdo levemente flexionado. Braço esquerdo apoiado na cintura ou solto, e braço direito solto. A pose deve ser descontraída e o olhar voltado para os juízes. Ver foto como exemplo!

2. De Costas: a atleta posicionada de perfil esquerdo realizará ¼ de giro para a direita de forma graciosa e delicada, finalizando-o de costas para os árbitros com os joelhos relaxados e um pouco afastados. O afastamento das pernas não deve comprometer a elegância e beleza no palco. A pose deve ser descontraída e o olhar voltado para o fundo do palco. Ver foto como exemplo!

3. Perfil Direito: a atleta ainda posicionada de costas para o palco realizará ¼ de giro para a direita de forma graciosa e delicada, finalizando-o com o joelho esquerdo estendido e o joelho direito levemente flexionado. Braço direito apoiado na cintura ou solto, e braço esquerdo solto. A pose deve ser descontraída e o olhar voltado para os juízes. Ver foto como exemplo!

4. De Frente: a atleta posicionada de perfil direito realizará ¼ de giro para a direita de forma graciosa e delicada, finalizando-o de frente para os árbitros com os joelhos relaxados e um pouco afastados. O afastamento das pernas não deve comprometer a elegância e beleza no palco. A pose deve ser descontraída e o olhar voltado para os árbitros. Ver foto como exemplo!

Artigo 11º

Do Confronto

Será chamada de acordo com o número de participantes no mínimo de 3 e no máximo de 5 participantes

O coordenador de palco deverá posicionar na ordem cada participante e em seguida o apresentador solicitará as poses 1, 2, 3 e 4 do artigo 10, em seguida o coordenador de palco colocará cada uma na inversão de ordem para que os demais juízes possa avaliar melhor o conjunto de cada.

Após o confronto retornará de volta para o alinhamento das posições numérica no palco.

Artigo 12º:

DO SISTEMAS DE AVALIAÇÃO DE CLASSIFICAÇÃO DOS JUIZES

- A performance de física, beleza facial e estética terá 66% de peso na nota ou seja a soma do I e III ROUND

- Quanto ao II ROUND 33% na somatória

- A composição da mesa será de no mínimo de 7 juízes e no máximo de 9

- No caso de mais de 15 participantes será selecionado as 15 melhores com apontamento na sumula dos juízes sobre um X nas permanecem.

- A soma de maior número de X é permanecerá como classificada para semifinal.

- Na semifinal será selecionada por ordem de classificação de 1º ao 15º colocado, onde será cortando pelos mesários a melhor nota de cada juiz e a pior nota no caso que esteja trabalhando com 7 juízes na soma do I e II round

- Para 9 juízes será cortada as duas melhores notas e as duas piores notas de cada um e assim teremos o pró médio de classificação.

- Somente irá para as finais no máximo 10 atletas

- Dos 10 finalistas será julgada do 1º ao 10º colocada

- Dos 10 finalistas será zerada a nota e julgará somente mais uma passagem do III Round, dando a classificação entre as campeãs

- Quanto ao critério de SIMPATIA será julgado separadamente para premiação individual já no I ROUND.

Artigo 12º:

DISPOSIÇÕES TRANSITÓRIAS

Observações Importantes:

Serão desclassificadas durante a pesagem e inscrição as participantes que tiverem:

· alto teor de gordura corporal ;

· Vestimenta geral do I, II e III Round ;

· Volume e definição muscular como de uma atleta Fitness ou Body Fitness;

· Cicatriz de cirurgia, excesso de celulites, e anomalias agressivas.

Cada Federação ou interessados a realizarem o Miss Biquíni Wellness, deverá se aprimorar na realização de curso de arbitragem na CBC-M.

As federações ou ligas deverá implementar a nova modalidade em cada estado desde que tenha um representante técnico sob supervisão da CBC-M.

Quanto aos participantes não será obrigatório a filiação, basta somente pagar as inscrição de participação no valor R$ 100,00

Somente podem realizar está competição, federações filiadas, no caso de empresas particulares desde que tenha o aval da CBC-M que é a detentora dos direitos legais do concurso.

Não será permitida a realização prévia desta competição/concurso sem que aja o treinamento adequado para aplicação desta regra

A participante poderá trazer seus respectivos maquiadores e técnicos sem qualquer tipo de restrição.

O local de competição/concurso deverá dispor:

- Camarins adequado ou adaptados com cabides de roupas

- Espelhos

- Fita de Demarcação 3 m

- Local para guarda volumes dos participantes

- Segurança

- Palco no mínimo de 1.10 , 1.20, 1.50 ( podendo ter passarela central ou lateral ( podendo ser realizado também em casas de show teatros e litoral.

- Iluminação Show

- Cadeiras e mesas para arbitragem e públicos

- com espelho luzes, cadeiras mesas e um Studio fotográfico adaptados ao evento

- Painel de fundo digitalizado no formato de quadro com Box trans de 30 cm de largura

- Sonorização

- Tela de projeção

- Número para os participante formato de 8.5 cm com 0.5 cm de borda na cor vermelha

- Água

ATENCIOSAMENTE

ALEXANDRE PAGNANI

PRESIDENTE

DIANA PAULA MONTEIRO NORONHA DE ALMEIDA

COORDENADORA TÉCNICA PERMANENTE